Что написать "О себе" в резюме: примеры и лайфхаки 2025

Если вы хотите составить действительно хорошее и запоминающееся резюме в 2025 году, то вам нужна сильная вводная часть, которая заставит рекрутера детально рассмотреть вашу кандидатуру.

Выбирая книгу или фильм, вы, скорее всего, сначала прочтете описание или посмотрите трейлер. Точно также и рекрутер сначала хочет узнать в общих чертах о кандидате.

Вот тут и вступает в силу раздел резюме "О себе" (Career Summary). Еще можно встретить такие названия для этого раздела как "Основные компетенции" или "Ключевые квалификации", но суть всё та же.

Название "О себе" для данного блока — более универсально, в то время как "Основные/ключевые компетенции" больше подойдет для опытных специалистов, которые хотят подчеркнуть свои профессиональные навыки и карьерные достижения.

Раздел "О себе" дает возможность рекрутеру моментально понять ваш профессиональный портрет в общих чертах.

Главное не путать разделы "О себе" и "Цель". Несмотря на то, что оба они размещаються сверху резюме и имеют свободную форму, их задачи разные. Мы расскажем подробнее о разнице дальше.

В этой статье разберем:

Раздел "О себе": что это и зачем нужен
Что написать о себе в резюме?
Примеры раздела "О себе" в резюме разных специалистов
В чем разница между разделами "О себе" и "Цель"?
Как написать о себе на английском языке в резюме?

Раздел "О себе": что это и зачем нужен

Хотя написание резюме не является точной наукой, для отправной точки нам понадобиться немного теории и определений.

Что такое раздел "О себе" в резюме?

Раздел "О себе"/"Ключевые компетенции" — это выдержки из вашего профессионального опыта. Этот раздел выносит на первый план навыки и достижения, которые показывают, что вы действительно подходите на интересующую вас должность.

Размещается эта вводная часть резюме вверху документа, сразу после контактов и заголовка.

Зачем нужен этот раздел?

Главная задача — сделать акцент на основных компетенциях и карьерных успехах без углубления во все остальное, что написано в резюме.

Это как обложка книги или трейлер к фильму.

Хорошо написанный раздел заинтересует рекрутера детально изучить ваше резюме.

При написании раздела "О себе" думайте в таком ключе: у рекрутера десятки резюме, на детальное изучение каждого нет времени, а вводный раздел помогает им сразу понять стоит ли рассматривать дальше конкретное резюме. Это значит, что ваша вводная часть резюме должна цеплять релевантными ключевыми словами и уникальным предложением.

Кому подойдет этот раздел?

Так как раздел подчеркивает качества, связанные с обязанностями на предыдущих местах работы, то для специалистов с опытом работы он подходит идеально.

Но этот раздел довольно гибкий и само количество опыта не так важно, зато важно что именно вы выделяете. Поэтому далее мы приведем примеры графы "О себе" для соискателей с разным уровнем опыта.

Как правильно назвать раздел?

Назвать этот раздел в резюме можно по разному: О себе, Основные компетенции, Ключевые квалификации. Составляя резюме для иностранных компаний на английском языке, вы можете назвать этот раздел Resume Summary или Career Summary. В нашей библиотеке образцов резюме вы найдете множество примеров CV на русском и английском языках.

Нужно создать качественное резюме, а времени очень мало? Используйте готовые примеры резюме, которые можно редактировать онлайн, чтобы создать профессиональное резюме в кратчайшие сроки.
Смотреть примеры 👈

Что написать “о себе” в резюме?

Перед тем как начать писать что-либо о себе в резюме, стоит задуматься о своих сильных сторонах, достижениях и целях. В этом разделе важно сосредоточиться на качествах и навыках, которые могут быть полезны в выбранной вакансии. Также стоит уделить внимание тому, как вы можете принести пользу компании и почему вас стоит выбрать.

Раздел "О себе" содержит такую информацию:

Ключевые моменты вашей карьеры, достижения
Ваши самые сильные навыки, компетенции имеющие отношение к желаемой должности
Как ваш опыт относиться к данной вакансии и чем вы будете полезны компании

Выберите достижения и навыки, которыми вы гордитесь, и укажите их в разделе "Основные компетенции".

Чтобы упростить задачу, мы вынесли основные принципы написания этого раздела в таблицу, которая подойдет и выпускниками, и опытным профессионалам, и тем, кто планирует сменить профессию. В ней вы можете посмотреть тот вариант, который подходит вам и использовать при составлении собственного резюме.

О себе/Ключевые компетенции — основные правила
Выпускник	Опытный профессионал	В процессе смены профессии
Начните с области, которую вы изучали, вашей степени, среднего балла, если он высокий и красного диплома, в случае его наличия.	Посмотрите описание вакансии и определите главные требования к кандидату. Опишите те свои навыки, которые соответствуют требованиям работодателя. Укажите как вы использовали свои сильные навыки на других должностях.	Подумайте о том, как полученные навыки связаны с работой, которую вы хотите получить, и как они помогут в развитии вашей будущей компании.
Вспомните пройденные стажировки, работы с частичной занятостью, фриланс, волонтерство и даже хобби, и найдите способ исчислить ваш вклад и достижения в цифрах. Проводили образовательное мероприятие и его посетили 3 000 человек? Обязательно укажите это.	Факты и цифры говорят больше, чем слова. Укажите цифры, чтобы оценить ваши профессиональные достижения и сделать их действительно впечатляющими.	Не имеете релевантного опыта к новой должности? Тогда используйте раздел Resume Objective. Там вы сможете описать причину смены профессии и что вы готовы сделать для новой компании.

Вполне нормально гордиться своими достижениями в работе и указать их в резюме. Только убедитесь в том, что эта информация действительно полезна для будущего работодателя и характеризует вас как отменного сотрудника.

Как выделиться с помощью раздела "О себе"?

Раздел "О себе" содержательный, но краткий. Чтобы сразу попасть в цель, нужно знать что выделять. Для этого вам нужно провести небольшое исследование, а именно изучить:

описание вакансии
компанию
индустрию

Описание вакансии даст вам список требуемых навыков. Чтобы упомянуть эти навыки в "Ключевых компетенциях" подумайте, какие достижения лучше всего иллюстрируют ваши способности?

Изучая компанию обратите внимание на отрасль и типы проектов, ведь скорее всего они ищут человека, знакомого и компетентного в их сфере. Продумайте, какие моменты из вашего предыдущего опыта или полученные навыки будут полезны конкретной компании. Изучение компании даст вам еще один важный инсайт — корпоративная культура. Ведь, согласитесь, стиль блока "о себе" для должности в серьезной страховой компании может отличаться от должности в стартапе.

Определите требования вашей индустрии. Здесь помогут статьи о новостях и трендах из вашей отрасли и примеры резюме более опытных специалистов. Выделите какие качества важны для желаемой должности.

И наконец, выделите в чем ваше уникальное предложение. Это может показаться сложным, но поверьте, вам есть чем гордиться. Подумайте о принесенной вами пользе, например, о чем-то измеримом, как увеличение продаж, конверсий или подписчиков, оптимизация расходов или количество успешных проектов. Уникальный опыт с иностранной компанией или на стыке двух отраслей, специфические или управленческие навыки, профильные награды — все это станет вашим конкурентным преимуществом.

Какая информация о себе является универсальной и подходит для любой вакансии?

Есть один лайфхак, который может помочь при написании раздела "Обо мне" в резюме, особенно если вы начинающий специалист или студент. Речь идет о ваших личных качествах, которые играют важную роль при поиске работы.

Но прежде чем продожить вы должны четко понимать какие личные качества ценят работодатели? А лучше — конкретный работодатель!

Различные компании ценят различные сильные стороны у потенциальных сотрудников, но некоторые общие черты, которые часто ценятся, включают:

Профессионализм и ответственность: работодатели ценят сотрудников, которые будут выполнять свою работу профессионально, качественно, прилагая усилия и проявляя ответственность.
Коммуникабельность: эффективное общение имеет решающее значение для многих профессий, и сотрудники, умеющие ясно выражать свои мысли, активно слушать и хорошо сотрудничать с другими, высоко ценятся.
Адаптивность: способность адаптироваться к новым ситуациям и быстро осваивать новые навыки высоко ценится работодателями, поскольку позволяет сотрудникам ориентироваться в изменениях на рабочем месте и принимать новые вызовы.
Мотивация и инициатива: работодатели часто ценят сотрудников, которые проявляют интерес и решительность в работе, предлагают новые идеи и инициируют изменения.

Набор характеристик может быть бесконечно длинным. Это и хорошие управленческие навыки, умение работать в команде, умение работать с людьми, целеустремленность, системное мышление, но также и исполнительность, умение работать в режиме многозадачности, стрессоустойчивость и так далее. Главное помнить — не стоит перечислять все эти качества без разбору, поскольку рекрутеры, скорее всего не оценят ваш навык копипастить текст.

Более правильно написать меньше, но только о том, что соответствует конкретной вакансии на которую вы претендуете, а также стоит писать только о том, в чем вы действительно уверены и сможете более подробно рассказать, когда вас пригласят на собеседование.

Как подчеркнуть свои личные качества в разделе "О себе" в резюме?

Подчеркнуть свои личные качества в разделе "О себе" в резюме можно путем умело выбранных слов и конкретных примеров.

Сосредоточьтесь на ключевых качествах: выберите 2-3 главных качества, которые отражают вашу личность и которые могут быть полезны в данной работе. Задайте себе вопрос: “какие мои сильные стороны”? Например, вы можете написать в разделе про коммуникабельность, лидерские навыки или организационные способности.

Например: "Я коммуникабельный и энергичный профессионал, обладающий лидерскими качествами и навыками взаимодействия с коллегами и клиентами."

Приведите конкретные примеры. Они помогут работодателю более ясно представить, какие именно навыки и качества вы имеете ввиду. Например, вот так кратко и красиво можно упомянуть ваши организационные и управленческие способности:

Например: "Был ответственным за координацию команды по продажам из 5 человек. За 6 месяцев работы в команде мне удалось достичь увеличения выручки на 20%."

Подчеркните свою адаптивность и гибкость: укажите, как вы успешно справлялись с изменениями внутри компании или внешней среды, как вы быстро адаптировались к новым условиям и эффективно работали в них.

Пример: "Обладаю высокой степенью мотивации и адаптивности. В время COVID-ограничений, сумел наладить процесс удаленного взаимодействия в команде, что повысило KPI каждого сотрудника, не смотря на падение спроса."

Ошибки при написании о себе

Чего стоит избегать при написании как раздела "О себе" так и резюме в целом:

Лишние и неуместные детали. Все что не имеет прямого отношения к должности и не указано как требование в описании вакансии смело убирайте из резюме: точный домашний адрес, семейное положение, детали о привычках и семье. Также не уместно писать подробно об ВУЗе в разделе "О себе", ведь для этого существует отдельный раздел "Образование".
Набор прилагательных. Фразы клише и шаблонные слова вроде "коммуникабельный, быстро учусь, нацелен на результат" может написать любой, но пользы от этого не будет. Лучше расскажите о своих способностях и желании быстро учиться более живо и интересно, приведя пример и подкрепив фактами и цифрами.

Совет
Так же, как и во время составления сопроводительного письма, адаптируйте раздел про основные профессиональные навыки под каждую вакансию, на которую вы откликнетесь. Убедитесь, что этот раздел отвечает ожиданиями работодателя. Читайте советы по составлению раздела "Опыт работы", чтобы понимать, как правильно писать в резюме про опыт и полученные навыки.

Примеры раздела "О себе"

Лучше всего описанные правила и советы демонстрируют примеры. Далее мы приводим примеры заполнения ключевых квалификаций в графе о себе для разных профессий. Обратите внимание на структуру и то, как подкрепляться все утверждения фактами и цифрами.

Пример основных квалификаций для менеджера ресторана

ПРОАКТИВНЫЙ — ВЫСОКООРГАНИЗОВАННЫЙ — ВНИМАТЕЛЬНЫЙ

Управлял рестораном на 60 посадочных мест и увеличил рейтинг отзывов клиентов с 4.2 до 4.7 в течении 6 месяцев.
Контролировал поставщиков и заказы, тем самым сократил затраты на 30% в месяц.
Возглавлял команду из 16 человек и 4 барменов, сократил текучесть кадров в 2 раза.
Улучшил условия обслуживания клиентов и сократил денежные списания на 7%, после внедрения новой системы управления денежными средствами.
Победитель «Best Regional Restaurant 2019» от журнала «Лучшие региональные рестораны».

Вам будет полезно знать, что:

Используя раздел с описанием ваших ключевых преимуществ в резюме, вы получите больше шансов пройти через "Систему по управлению кандидатами" или ATS (Applicant Tracking System).

Дадим вам краткое представление о том, что такое система отслеживания кандидатов (ATS).

ATS — программное обеспечение, позволяющее автоматизировать решение рекрутинговых задач. Система фильтрует заявки на вакансии, путем оценки содержания входящих резюме. Такие системы используются для оптимизации потраченного времени в процессе найма сотрудников. Вполне вероятно, что отправляя резюме на вакансию в крупную компанию, ваш документ в первую очередь проходит оценку системой по отслеживанию кандидатов, и только после этого попадает в руки к рекрутеру.

ATS фильтрует релевантные резюме на основе различных критериев, одним из которых являются правильные ключевые слова.

Поэтому, хорошей идеей для кандидата, будет использование в резюме ключевых слов из описания вакансии.

Окажется ли ваше резюме в руках у рекрутера, зависит от того, хорошо ли оптимизирован ваш документ под алгоритмы ATS.

Помните, очень важно хорошо продумать список ключевых квалификаций и достижений для графы "О себе" в вашем резюме.

Чтобы дать вам еще больше идей, вот еще один пример хорошо продуманного и структурированного раздела с основными навыками.

Пример ключевых квалификаций для консультанта центра поддержки клиентов

ПРОАКТИВНОСТЬ:

Признан "Лучшим продавцом года", после перевыполнения установленного плана по регистрации клиентов на карту лояльности;
Был отобран в качестве посла бренда и представлял компанию на отраслевом конкурсе Best Contact Center, который проходил по всей стране.

КЛИЕНТООРИЕНТИРОВАННОСТЬ:

Прочные навыки решения клиентских проблем с показателем 85% решенных запросов с первого звонка;

НАЦЕЛЕННОСТЬ НА РЕЗУЛЬТАТ:

Умею ставить цели и выполнять их. Повысил KPI отдела на 20 % за последний квартал;
Умею соответствовать ожиданиям и требованиям клиента. Показатель удовлетворенности клиентов на предыдущей работе — 95%.

Раздел "О себе" в резюме менеджера по логистике

Опытный менеджер по логистике с более чем 5-летним опытом работы, стремлюсь использовать эти знания на должности "Главный менеджер по логистике" в вашей компании. Имею опыт внедрения индивидуальных решений в компанию, сокращения накладных расходов, эффективного управления отношений с клиентами.

Сократил время простоя активов на 19% на предыдущем месте работы.
Внедрил новое программное обеспечение для планирования с экономией в 60% расходов в первый год.
Привлек новых клиентов, демонстрируя лучшие решения для планирования и выполнения бизнес-задач.

Этот пример хорошо структурирован благодаря использованию маркированного списка. Посмотрите также образец резюме логиста в нашей коллекции примеров.

Образец ключевых квалификаций аналитика

Оперативный аналитик данных с опытом двух стажировок и заключением краткосрочного контракта. Стремлюсь предоставлять своевременные отчеты с глубоким анализом для Data Point Inc с помощью специально запрограммированных механизмов запросов. Квалифицированный в управлении проектами от старта и до завершения. Высоко ценился в Insights4u за организационные и командные навыки. Разработал новый отчет, позволяющий улучшить закупку компонентов, сократив затраты на 8%.

Совет
Информация из раздела Ключевые квалификации должна быть связана с остальными разделами вашего резюме. Собранные основные навыки должны соответствовать вашему опыту работы или истории образования, если вы выпускник.

В чем разница между разделами "О себе" и "Цель"?

Ключевое различие между этими двумя разделами резюме заключается в объеме и основной задаче. Однако, оба эти раздела дают рекрутеру с первого взгляда представление о том, что вы сможете принести в их компанию, начав у них работать.

Раздел Цель — это небольшой раздел вашего CV, в котором вы кратко описываете мотивацию получить работу, а также как ваши навыки и опыт помогут работодателю получить необходимый результат.

Этот вариант подойдет для выпускников, для тех кто меняет профессию, имеет небольшой опыт, либо хочет проявить свою мотивацию в получении новой должности.

А раздел О себе используют для того, чтобы "похвастаться" своими внушительными профессиональными достижениями и выделиться на фоне других.

Вы сразу указываете на свои основные навыки, избавляя HR от поиска нужной информации по всему документу. Часто, этот раздел используют опытные специалисты, для описания своих релевантных достижений и заслуг.

Используя любой из этих разделов в своем резюме, позаботьтесь об актуальности указанной информации к выбранной вами должности, для того, чтобы рекрутер сразу увидел то, что он ищет.

Как написать о себе на английском языке в резюме?

В начале статьи мы упоминали, что в англоязычных странах есть несколько аналогов раздела "О себе"/"Ключевые компетенции": Career Summary, Qualifications Summary, Resume Profile. Есть ли между ними отличия? В целом — нет, это синонимы и задача у них одна и та же — дать краткое описание карьерных успехов и выделить кандидата среди конкурентов.

Есть лишь незначительные различия в фокусировке раздела: Career Summary больше об опыте работы, Qualifications Summary концентрируется на навыках, а Resume Profile выглядит как мини версия сопроводительного письма.

Аналогично с резюме на русском языке, раздел "О себе" в англоязычном CV может включать следующую информацию:

Профессиональные достижения
Достижения в образовании
Релевантные навыки
Выполненные проекты, которыми вы гордитесь

Раздел можно написать в виде сплошного параграфа, в виде списка, либо объединить два этих способа.

Размещайте текст о себе вверху документа, над опытом работы, ведь это должно быть первое, что увидит рекрутер.

Так как существует много вариантов названий вводной части в резюме, важно не перепутать раздел Resume Objective и Career Summary.

К счастью, разделы можно отличить даже визуально, потому что Resume Objective самый краткий раздел, а Resume Profile гораздо объемнее.

Разница между видами основного раздела резюме

Можно использовать любой из этих трех разделов в резюме. Главное — написать их корректно и сделать привлекательными для работодателя.

Еще раз подчеркнем разницу между разделами в резюме на английском языке:

В сравнении с Resume Objective, раздел Resume Profile длиннее и рассказывает о том, чем вы подходите на выбранную позицию. Задача раздела Objective — показать, каковы ваши цели относительно будущей работы и с помощью каких навыков вы будете их выполнять.
Раздел Career Summary показывает менеджеру по найму ваши ключевые, а также релевантные навыки и достижения, без углубления в детали. Resume Profile включает эту информацию, а еще ваши профессиональные цели.

Совет
Раздел "О себе" должен быть нацелен на каждую конкретную вакансию, на которую вы отправляете свое резюме. Он должен быть информативный и включать только релевантную к выбранной должности информацию.

Подводим итоги

Добавляя раздел "О себе", вы делаете свое резюме более личным и ориентированным на вакансию, на которую претендуете. Универсальная информация для отклика на все вакансии, будет менее эффективна. Используйте ключевые слова чтобы заполнить раздел "О себе" наиболее привлекательно для работодателя.

Продемонстрируйте ключевые моменты своей карьеры, покажите своему будущему работодателю, на что именно вы способны, и выделите навыки, над которыми вы усердно работали. Это заинтересует работодателя, заставит хотеть узнать больше о вас.

Вот некоторые рекомендации, которые помогут вам оригинально составить этот раздел:

Укажите как далеко вы зашли в своем профессиональном развитии.
Укажите какой опыт работы вы имеете.
Подчеркните квалификации и ваши личные достижения.
Используйте лишь самые сильные примеры ваших достижений и навыков, то, чем вы действительно гордитесь.
Исследуйте компанию и отрасль, прежде чем писать о себе в резюме, чтобы четко понимать, что действительно является вашим преимуществом.

Внимательно ознакомьтесь с описанием вакансии, которая вас заинтересовала. Нет смысла отправлять резюме, пока вы не убедитесь, что ваш документ соответствует ожиданиям работодателя.

Для своего удобства, вы можете выписать список требований от работодателя, а также список ваших навыков и того, что вы можете предложить этой компании.

Четыре золотых правила, которым нужно следовать:

1Сделайте акцент на своем опыте

2Пишите четко и понятно

3Структурируйте информацию

4Напишите о релевантных квалификациях

Когда вы закончите, поставьте себя на место HR, прочитайте обзор своих квалификаций и ответьте себе на вопрос: "Почему я хочу нанять этого человека?"

Если ответ, на основе прочитанного, окажется положительным — вы добились желаемого результата.

Всегда проверяйте свое резюме на наличие таких ошибок, как: орфография, грамматика и опечатки.

Эти маленькие детали оказывают значительное влияние на то, как вас увидит будущий работодатель. Особенно, если в навыках вы указываете "внимательность к деталям", "грамотность" и т.п.

Попросите друзей или родственником перечитать ваше резюме. Иногда, мелкие ошибки не очевидны для нас, но другие смогут легко их заметить.

А для того, чтобы профессионально структурировать все ваши разделы и быстро создать свое резюме, используйте надежный онлайн CV конструктор, в котором вы сможете выбрать шаблон резюме на свой вкус и красиво его подготовить, используя различные методы оформления.
Мгновенная регистрация 👈

Автор:

Аня Довбыш